Un professore di neuroscienze circadiane a Oxford spiega come funziona l'orologio biologico e cosa fare per riposare e lavorare meglio.
Fascia di prezzo: 26-28 € (rilevata il 29/09/2026)
Per chi è: Chi vuole capire i ritmi circadiani da uno specialista, anche a costo di una lettura lunga.
Scheda tecnica
- Autore
- Russell Foster
- Traduttore
- Laura Calosso
- Editore
- Aboca Edizioni
- Pagine
- 424
- Formato
- brossura
- Anno
- 2023
- ISBN-13
- 9788855231985
- Lingua
- italiano
- Livello
- divulgativo
Pro
- Foster dirige l'Institute of Circadian Neuroscience and Sleep a Oxford ed è noto per le scoperte sui fotorecettori dell'occhio (bio ibs.it)
- Collega orologio biologico a metabolismo, umore, decisioni e prevenzione delle malattie (descrizione editoriale)
- 4,3/5 su 39 valutazioni su Amazon.it
Contro
- 424 pagine e 26,60 € di prezzo: il più impegnativo del percorso
- Una sola recensione su ibs.it, di poche parole
