Un neurologo francese, direttore di un centro del sonno a Marsiglia, spiega perché e come dormiamo e come adattare le abitudini al proprio ritmo.
Fascia di prezzo: 12-16 € (rilevata il 29/09/2026)
Per chi è: Chi vuole un libro breve, firmato da un medico, per rivedere le proprie abitudini serali.
Scheda tecnica
- Autore
- Marc Rey
- Traduttore
- Francesca Ilardi
- Editore
- Corbaccio
- Pagine
- 176
- Formato
- brossura
- Anno
- 2018
- ISBN-13
- 9788867004522
- Lingua
- italiano
- Livello
- divulgativo
Pro
- L'autore insegna alla Facoltà di Medicina di Marsiglia e dirige il centro del sonno del reparto di neurologia clinica (bio ibs.it)
- Breve (176 pagine) e con taglio pratico sulla cronobiologia personale
- Consigliato dal centro Sonnocare; nella classifica di libripiuvenduti.it di settembre 2026
Contro
- Nessuna recensione utente su ibs.it al 29/09/2026
- Edizione del 2018: le conoscenze su sonno e schermi sono andate avanti
Cosa dicono utenti e testate
- Amazon.it: 4,0/5 su 24 recensioni
