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Che ora fai? Vita quotidiana, cronotipi e jet lag sociale

Scheda aggiornata il 29/09/2026

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Che ora fai? Vita quotidiana, cronotipi e jet lag sociale (Edizioni Dedalo)
Copertina: Edizioni Dedalo
Edizioni Dedalo4,4/5 su Amazon, 5 valutazioni

Il cronobiologo Till Roenneberg spiega perché siamo allodole o gufi e cosa significa vivere contro il proprio orologio interno (jet lag sociale).

Fascia di prezzo: 17-18 € (rilevata il 29/09/2026)

Per chi è: Chi si sente sempre stanco, lavora a orari sfalsati rispetto al proprio ritmo e vuole capirne la ragione.

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Scheda tecnica

Autore
Till Roenneberg
Traduttore
V. Chiesa
Editore
Edizioni Dedalo
Collana
La scienza è facile
Pagine
260
Formato
brossura
Anno
2015
ISBN-13
9788822068590
Lingua
italiano
Livello
divulgativo
Pro
  • Tratta cronotipi mattutini e serali e i loro effetti su sonno, ormoni, digestione e salute (descrizione ibs.it)
  • L'originale inglese Internal Time è pubblicato da Harvard University Press
Contro
  • Solo 5 valutazioni su Amazon.it, nessuna recensione su ibs.it; bio dell'autore non letta
  • Edizione italiana del 2015

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