Capsule vegane con cinque forme di magnesio (bisglicinato, citrato, malato, ossido, ascorbato), 400 mg di magnesio elementare per dose.
Fascia di prezzo: 14-20 € (rilevata il 14/09/2026)
Per chi è: Chi ha un apporto alimentare di magnesio insufficiente o crampi notturni; da non sommare ad altri integratori di magnesio per via della dose già alta per assunzione.
Scheda tecnica
- Forma
- Capsule vegane, 5 forme di magnesio
- Principio attivo
- Magnesio (5 forme), 400 mg elementare per dose
- Unità per confezione
- 240 capsule
- Vegano
- sì (dichiarato in etichetta)
- Titolo Amazon
- Nutravita Magnesio Completo 1146 mg - 240 Vegan Magnesium Complex Capsule | 5 in 1 Complesso di Magnesio Bisglicinato, Citrato, Malato, Ossido, Ascorbato
Pro
- Combina più forme di magnesio, incluse quelle meglio assorbite come il citrato secondo Harvard Nutrition Source
- Capsule vegane
- 4,6/5 su 1.273 valutazioni Amazon.it
Contro
- La dose per assunzione dichiarata (400 mg di magnesio elementare) supera il limite massimo tollerabile per il magnesio da soli integratori (350 mg/die secondo Harvard Nutrition Source): non va superata la dose consigliata né sommata ad altri prodotti con magnesio
- L'evidenza specifica del magnesio sul sonno è più debole di quella sul fabbisogno generale: aiuta soprattutto chi ha un apporto alimentare insufficiente
Cosa dicono utenti e testate
- Amazon.it: 4,6/5 su 1273 recensioni
