Beta-alanina in polvere gusto neutro, 250 g. Dose ISSN: 4-6 g/die per almeno 2-4 settimane, più efficace negli sforzi ad alta intensità di 1-4 minuti.
Fascia di prezzo: 12-17 € (rilevata il 14/09/2026)
Per chi è: Per chi fa sport ad alta intensità di breve durata (mezzofondo, sport da combattimento): la Position Stand ISSN 2015 ne conferma il beneficio a 4-6 g/die per almeno 2-4 settimane.
Scheda tecnica
- Titolo Amazon
- BetaALA POWDER integratore a base di beta alanina gusto neutro 250 g
- Forma
- Beta-alanina in polvere, gusto neutro
- Unità per confezione
- 250 g; dose consigliata e numero di porzioni non riportati nei dati raccolti
Pro
- Gusto neutro, si aggiunge a qualsiasi bevanda pre-allenamento
- Tra i pochi prodotti di beta-alanina in vendita su Amazon.it con un numero di recensioni sufficiente a essere verificato per questa guida
- 4,5/5 su 574 recensioni Amazon.it
- Dose di 4-6 g/die per almeno 2-4 settimane con effetto dimostrato sulla performance secondo la Position Stand ISSN 2015, più marcato negli sforzi ad alta intensità di 1-4 minuti
Contro
- L'unico effetto collaterale segnalato dalla ISSN è il formicolio (parestesia), attenuabile con dosi frazionate da 1,6 g o formule a rilascio prolungato
- I dati raccolti non riportano il numero di porzioni per confezione: il costo mensile non è calcolabile con precisione
Cosa dicono utenti e testate
- Amazon.it: 4,5/5 su 574 recensioni
- International Society of Sports Nutrition, Position Stand Beta-Alanine 2015 (via PMC) - 4-6 g/die per almeno 2-4 settimane migliorano la performance, con effetti più marcati negli sforzi ad alta intensità di 1-4 minuti
