Creatina monoidrato micronizzata, non aromatizzata, 93 porzioni da 317 g. È l'integratore sportivo con le prove più solide per forza e potenza.
Fascia di prezzo: 17-24 € (rilevata il 14/09/2026)
Per chi è: Per chi fa allenamento di forza o potenza e cerca l'integratore con le prove più solide della categoria sport.
Scheda tecnica
- Titolo Amazon
- Optimum Nutrition Creatina Monoidrata Micronizzata in Polvere, 317g | Non Aromatizzata, 93 Porzioni
- Forma
- Creatina monoidrato micronizzata, non aromatizzata
- Dose per unità
- circa 3 g a porzione (dose di mantenimento)
- Unità per confezione
- 317 g, 93 porzioni
- Durata a dose standard
- circa 3 mesi a 1 porzione/giorno
- Creapure
- No (non dichiarato)
- Costo per 3 g di creatina
- 0,19 € (17,95 € per 93 dosi sul sito GymBeam, 12/10/2026)
- Costo al mese (stima)
- circa 6,50 € al mese
Pro
- Creatina monoidrato, la forma più studiata e quella su cui si basano le prove di efficacia (ISSN Position Stand)
- Non aromatizzata: si aggiunge a qualsiasi bevanda senza cambiarne il sapore
- 4,5/5 su 36.421 recensioni Amazon.it, tra i prodotti più recensiti in assoluto della categoria sport
Contro
- Ha senso soprattutto per chi si allena con i pesi o fa sport di forza/potenza: per la sola attività aerobica leggera le prove di beneficio sono più deboli
- L'unico effetto collaterale costantemente segnalato dalle prove è l'aumento di peso da ritenzione idrica intramuscolare, da mettere in conto
Cosa dicono utenti e testate
- Amazon.it: 4,5/5 su 36.421 recensioni
